随着春日的脚步来临,万物复苏、生机勃勃的景象在各大校园内悄然绽放。2024年3月22日13:00,能源与环境学院“心”能源工作室在九号楼306举办了一场别开生面的“春日花语”赏花活动,并由此展开以“情绪与心理健康”为主题的师生交流会。
活动开始,工作室成员黄钰沣与同学们分享城市春日赏花指南,开启了一场线上的“云”赏花盛宴,激发了大家对春游赏花踏青的好奇心和兴趣。同时黄钰沣还结合花卉的不同寓意,向同学们展示了生活中学会培养积极心态的重要性。
紧接着,心理辅导员炊衣琦结合“营造积极心态”主题向大家推荐书籍《情绪价值》,并对书中的主要内容进行分享。她表示,良好的情绪管理不仅能提升个人幸福感,还能改善人际关系、提高工作效率。同时她还与大家分享了实用的情绪管理技巧和方法,帮助大家更好地应对各种情绪挑战。
此次活动丰富了同学们的校园精神文化生活,不仅让大家感受自然之美,同时为师生提供了交流想法的机会,培养了学生自我认知能力与情绪管理能力。
(文:刘贺佳 图:张一诺)